Дневник тренировок. Участник tadrala.
Упражнения
| Уровень | Дата | Максимум | Комментарий |
|---|---|---|---|
| неделя 1 - день 1 | 04.06.2013 | 7 | |
| неделя 1 - день 2 | 06.06.2013 | 9 | |
| неделя 1 - день 3 | 09.06.2013 | 12 | |
| неделя 2 - день 1 | 11.06.2013 | 11 | |
| неделя 2 - день 2 | 13.06.2013 | 13 | |
| неделя 2 - день 3 | 15.06.2013 | 15 | |
| неделя 3 - день 1 | 17.06.2013 | 17 | |
| неделя 3 - день 2 | 20.06.2013 | 14 | |
| неделя 3 - день 3 | 21.06.2013 | 23 | |
| неделя 4 - день 1 | 24.06.2013 | 18 |
Тесты
| Дата | Отжиманий | Комментарий |
|---|---|---|
| 16.06.2013 | 25 | |
| 03.06.2013 | 6 |